Santé, bien-être et nutrition, c’est ce que Happy Visio vous propose du 9 au 12 mai prochains ! Et oui, les SilverEco Digital Days ne sont pas seulement réservés aux professionnels du secteur. Vous pouvez participer à des ateliers animés et organisés par Happy Visio.

Du 9 au 12 mai 2022, Happy Visio propose une semaine d’ateliers en ligne dédiés aux particuliers, dans le cadre des SilverEco Digital Days. Vous souhaitez découvrir de nouvelles astuces pour un quotidien plus sain ? En savoir plus sur la télécommunication ? Apprendre de nouvelles techniques de relaxation ? Ces ateliers sont faits pour vous ! Pour vous inscrire, il vous suffit de créer un compte : RDV sur le Site d’Happy Visio

Le programme de la semaine proposé par Happy Visio

Lundi 9 mai

• 9h à 9h40 – Gardez la forme : Profitez d’une séance de 40 minutes d’exercices simple pour travailler des muscles et ses articulations. Pour cette séance, vous aurez besoin d’une chaine et d’une bouteille d’eau seulement.

• 10h à 10h45 – Happy Pilates : Inspiré du yoga, les pilates vous permettre d’exercer une gymnastique douce pour entretenir sa forme et sa coordination. Cette séance vous permettra un retour en douceur à une activité sportive.

Mardi 10 mai

• 9h à 9h40 – Garder la forme : Participez à cette séance d’exercices simples et accessibles à tous, pour réveiller votre corps en douceur. Pour cette séance, vous aurez besoin d’une chaine et d’une bouteille.

• 10h à 10h45 – Happy Qi Gong : Inspirée d’une méthode traditionnelle chinoise, le Qi Gong vous aidera à allier mouvements lents, maitrise du souffle et concentration. Lors de cette séance, vous serez accompagnés par Emmanuelle Levinson, praticienne en énergétique chinoise.

• 15h30 à 16h30 – Le sucre : Les besoins physiologiques, les effets sur le corps… Tous accros au sucre ?! : Lors de cet atelier, Boris Perrin, naturopathe CENATHO, vous parlera du sucre et des effets qu’il a sur le corps. Grâce à l’expert, vous comprendrez mieux votre alimentation et votre relation avec le sucre.

Mercredi 11 mai

• 9h à 9h40 – Gardez la forme : Une fois de plus, une séance d’exercices physiques pour relâcher et réveiller votre corps. Ces exercices vous permettront d’éviter tout type de blessures d’articulation.

• 10h à 10h45 – Happy Shiatsu : Profitez d’une séance bien-être avec l’atelier Happy Shiatsu ! Art de santé japonais, il s’agit d’un massage traditionnel japonais à base de pressions digitales, qui se traduisent par des formes d’excitation ou de dispersion des points énergétiques sur tout le corps.

• 15h30 à 16h30 – D’Enéé à ROMULUS, légendes et mystères sur la naissance de Rome et l’époque de la royauté (753 –509 av J.-C : Catherine Chadefaud, de l’association VSArt, vous permettra de revivre des moments historiques avec le récit de personnages qui ont marqué l’histoire.

Jeudi 12 mai

• 9h à 9h40 – Gardez la forme : Participez à une séance d’activité physique qui vous permettra de travailler votre corps en douceur.

• 10h à 10h45 – Happy Stretching : Découvrez les bienfaits du stretching sur votre corps, et vos muscles en particulier. Vous pourrez ressentir assouplissements et étirements profonds pour le bien-être de votre corps !

• 16h à 17h – Je découvre la téléconsultation : Le Docteur Pierre Simon, Néphorologue, Fondateur et ancien président de la Société Française de Télémédecine, vous fera découvrir la téléconsultation. Pratique médicale très récente, la téléconsultation a principalement été développé lors de la crise sanitaire de la Covid-19. Lors de cet atelier, le Docteur Pierre Simon répondra à toutes vos questions : qu’est-ce que la télécommunication ? Quels sont les avantages ? Comment peut-on en bénéficier ?

Vendredi 13 mai

• 9h à 9h40 – Garder la forme : Dernière séance de la semaine durant laquelle vous pourrez échauffer vos muscles, vos articulations et votre corps en général. Deux accessoires seront nécessaires : une chaise et une bouteille d’eau.

• 10h à 10h45 – Lâchons prise avec l’hypnose : L’actualité peut faire peur et donc, faire monter le stress. Avec Pierfrancesco Pardini, Psychologue clinicien et de la santé, cette séance vous permettra de lâcher prise, vous recentrez sur vous-mêmes et faire abstraction à tous les problèmes qui vous entourent pendant 45 minutes.

• 10h à 10h45 – Happy Yoga : Pour terminer la semaine en beauté, Happy Visio vous propose une séance de yoga de 45 minutes pour vous détendre en profondeur. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, participez à cette séance de yoga qui ne vous fera que du bien !

A propos des SilverEco Digital Days

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