Dans le but de sensibiliser le public senior à l’importance de l’articulation entre la santé et le sport, le comité départemental de handball de l’Essonne et le Massy Essonne Handball collaborent dans la mise en place d’une offre de services d’activité physique adaptée aux personnes âgées. Ces exercices sont élaborés et dispensés par un sportif professionnel diplômé et compétent.
activités sportives pour seniors
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Activités physiques et sportives : un guide pour faciliter la prescription médicale
Bouger plus, lutter contre la sédentarité liée à nos modes de vie, faire 2h30 d’activité physique par semaine… Ces messages de santé publique, bien qu’ancrés dans notre quotidien, doivent encore entrer dans la pratique.