• Passer au contenu principal
  • Skip to secondary menu
  • Passer à la barre latérale principale
  • Passer au pied de page
  • SilverEco
  • Solutions
  • Annuaire
  • Festival/Trophées
  • Web TV
  • Guide du Bien-Vieillir
  • Contact

Silver Economie

SilverEco

Festival international SilverEconomie 2020
  • Acteurs Silver Economie
  • Actualités
  • Dossiers
  • Agenda
  • Newsletter

[Livre] « Vivons plus vieux en bonne santé » de Véronique Coxam et Sophie Cousin

Thématique :

20 janvier 2017 par Rédaction SilverEco Laisser un commentaire

Festival international SilverEconomie 2020

« Vivons plus vieux en bonne santé » est un livre de Véronique Coxam et de Sophie Cousin, aux éditions Quae. Cet ouvrage de 192 pages fournit des conseils visant à permettre aux Français de préserver leur capital santé au quotidien.

« Vivons plus vieux en bonne santé »

Livre Vivons plus vieux et en bonne santéCe livre n’est pas un recueil de « recettes miracle » pour rester jeune mais il donne la parole à une quinzaine de spécialistes, interviewés par une journaliste santé, sous la coordination d’un docteur en physiologie.

« Vivons plus vieux en bonne santé » passe en revue les études les plus récentes et déconstruit de nombreuses idées reçues sur l’alimentation, les activités physiques, le cerveau, la douleur, la dépression…

Sommaire du livre  « Vivons plus vieux en bonne santé »

Préface du Dr Jean-Michel Lecerf
Introduction : « Jamais je ne me suis senti aussi jeune ! »

1 : Vieillir, c’est quoi exactement ?
La grande loterie du vieillissement • Apparence et sens en déroute • Des fonctions vitales en sous-régime • Une fonction locomotrice au ralenti • Mémoire et sommeil chamboulés • Des troubles sexuels à dédramatiser • Le corps est un tout

2 : Mieux manger = mieux vieillir : une équation simple ?
Trois régimes à la loupe • Manger, ce n’est plus ce que c’était • La spirale infernale de la dénutrition • Se faire plaisir à table • Trucs et astuces pour tous les jours • Autonomie rime avec appétit

3 : Quels aliments privilégier après 50 ans ?
Quels apports nutritionnels chez les seniors ? • La nutrition préventive

4 : L’activité physique, l’autre allié de la longévité
Quelles recommandations chez les seniors ? • Le sport, c’est vraiment la santé ! • Bouger un peu chaque jour, pour prévenir les chutes

5 : Comment entretenir son cerveau et son bien-être ?
Les relations sociales, l’arme anti-dépression • Booster son cerveau au quotidien • Retomber dans les bras de Morphée • La douleur n’est pas une fatalité • L’habitat au service du bien-être

6 : La longévité, un secret bien gardé
La science du vieillissement dans tous ses états • Une certitude : nos cellules vieillissent • Où en est la recherche ? • L’homme immortel

« Peu de gens savent être vieux »
Bien vieillir, une motivation de chercheur et de femme
Bibliographie

« Vivons plus vieux en bonne santé »
Auteurs : Véronique Coxam et Sophie Cousin
Editions : Quae
Prix : 17,00€
Nombre de pages : 192

Produits disponibles sur Amazon.fr

‹ ›

Catégories: Actu, Lecture SilverEco Mots clefs: Livre, Sophie Cousin, Véronique Coxam, Vivons plus vieux en bonne santé

Interactions du lecteur


Voir la chaine Youtube Silver Economie

Silver économie : Articles associés

  • « Éthique du grand âge et de la dépendance » : un ouvrage paru aux PUF« Éthique du grand âge et de la dépendance » : un ouvrage paru aux PUF
  • Vieillir ensemble : le livre qui propose un nouveau regard multiculturel aux couleurs du temps qui passeVieillir ensemble : le livre qui propose un nouveau regard multiculturel aux couleurs du temps qui passe
  • Entoureo crée un livre pour transmettre ses mémoires aux jeunes générationsEntoureo crée un livre pour transmettre ses mémoires aux jeunes générations
  • La maison d’édition Familium lance en France « L’arbre de notre famille », pour reconstituer la généalogie familialeLa maison d’édition Familium lance en France « L’arbre de notre famille », pour reconstituer la généalogie familiale

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Barre latérale principale

Trouver une solution pour bien-vieillir

Acteur de la Silver Eco

Annuaire et Guide du bien-veillir

  • Adresse mail
  • Facebook
  • Linkedin
  • Téléphone
  • Twitter
  • YouTube

Footer

Silver economie

> Silver Economie : définition
> Les acteurs de la Silver Economie
> Actualité de la Silver économie et des gérontechnologies
> Dossiers bien-vieillir
> Observatoire SilverEco : Etudes et rapports
> Agenda Silver Economie
> Emplois Silver Economie
> Newsletter de la Silver Economie
> Grille AGGIR : Calcul de l'autonomie d'une personne âgée
> Le réseau Géront-Experts
> Glossaire de la Silver Economie
> Logo silver économie

ON-MEDIO

> A propos
> Nous contacter
> Diffuser sur le portail de la Silver Economie
> Publicité et partenariat
> Recrutement
> Mentions légales

silver economie

silver economie

silver economie

SilverEco : Toutes les solutions du Mieux-Vieillir

© 2008-2018 ONMEDIO - Tous droits réservés · SilverEco ® - Gérontechnologie ®
Crédits photos : Shutterstock - On Medio et ses partenaires

Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.Ok