Bonne nouvelle pour les Français : non seulement nous vivons plus longtemps, mais nous passons aussi davantage de ces années supplémentaires en bonne santé. Selon la dernière étude publiée par la Direction de la recherche, des études, de l’évaluation et des statistiques (Drees), l’espérance de vie sans incapacité, autrement dit le nombre d’années que l’on peut espérer vivre sans être limité dans les gestes du quotidien, progresse régulièrement depuis 2008, et ce, malgré l’épisode chaotique de la pandémie de Covid-19.
- En 2023, à 65 ans, une femme vit encore 12 ans sans incapacité, un homme 10,5 ans.
- Depuis 2008, la durée de vie en bonne santé après 65 ans progresse d’environ 1,5 mois par an.
- La France se classe 5ᵉ en Europe pour les femmes, 7ᵉ pour les hommes, avec un avantage net sur la moyenne européenne.
- Le Covid-19 a provoqué un recul temporaire, vite compensé dès 2023.
- Préserver ces années passe par l’hygiène de vie, le lien social et un environnement adapté.
En 2023 en France, une femme de 65 ans peut espérer vivre encore 12 ans sans incapacité, et un homme 10,5 ans. Cela signifie qu’ils resteront autonomes, capables de marcher, s’habiller, cuisiner ou encore sortir sans aide, pendant cette période.
Une progression plus rapide que celle de l’espérance de vie
Entre 2008 et 2023, l’espérance de vie sans incapacité à 65 ans a augmenté de 1 an et 11 mois pour les femmes et de 1 an et 10 mois pour les hommes, soit un gain moyen d’environ 1,5 mois par an. Sur la même période, ces gains ont été plus rapides que ceux de l’espérance de vie totale, signe que non seulement nous vivons plus longtemps, mais que nous restons en forme plus longtemps.
Pour les hommes, les années en bonne santé représentent désormais 52,9 % de la durée de vie restante après 65 ans, contre 47,7 % en 2008. Chez les femmes, cette proportion est passée de 44,7 % à 50,8 %.
Espérance de vie en France : Une place enviable en Europe
En 2022, la France se classait 5ᵉ en Europe pour les femmes et 7ᵉ pour les hommes en espérance de vie sans incapacité à 65 ans. Nos seniors vivent en moyenne 2 ans et 6 mois de plus sans incapacité que leurs homologues européennes pour les femmes, et 1 an et 4 mois de plus pour les hommes.
Ce résultat s’explique par plusieurs facteurs : une couverture médicale solide, des politiques de prévention renforcées et, pour une partie de la population, des habitudes de vie plus favorables à la santé.
Le choc du Covid-19… vite surmonté
La pandémie a bousculé la tendance : stagnation en 2020, bond exceptionnel en 2021, puis chute brutale en 2022. Mais 2023 marque un retour à des niveaux légèrement supérieurs à ceux de 2019, dernière année avant la crise sanitaire. Cette reprise confirme que la baisse de 2022 relevait probablement d’un effet conjoncturel plutôt que d’un retournement durable.
Pourquoi ces chiffres comptent
L’espérance de vie sans incapacité est un indicateur stratégique pour anticiper les besoins liés à l’autonomie. En 2030, un Français sur trois aura plus de 60 ans. Comprendre combien d’années seront vécues en bonne santé permet d’adapter les politiques publiques : aménagement des logements, renforcement des services à domicile, soutien aux aidants familiaux.
Comment préserver ces années en pleine forme ?
Les leviers sont connus :
- Hygiène de vie : alimentation équilibrée, activité physique régulière, dépistages précoces.
- Lien social : maintenir des relations, participer à des activités, éviter l’isolement.
- Environnement adapté : logements sécurisés, villes accessibles, transports adaptés.
Vivre plus longtemps est une chose positive, mais le véritable défi, c’est de conserver sa vitalité et son autonomie le plus longtemps possible.
En clair : si vous avez aujourd’hui 65 ans, vous pouvez espérer profiter encore d’une bonne décennie en pleine forme, et peut-être plus si vous prenez soin de vous. La France, sur ce point, a une longueur d’avance sur la moyenne européenne.
Télécharger l’étude de la Drees
Cet article a été publié par la Rédaction le