Semaine de la prévention pour vieillir en bonne santé avec Agirc-Arrco

Cette semaine, du 17 au 21 janvier, le centre de prévention Agirc-Arrco prévoit des tchats et des conférences pour les 50 ans et plus pour vieillir en bonne santé.

Chaque jour, une thématique est abordée en présence de professionnels des différents centres de prévention du groupe Agirc-Arrco, qui informent et conseillent les participants sur les habitudes de vie qui améliorent le bien-être au quotidien.

Semaine de la prévention, les différentes thématiques :

• « Bien manger, pour le plaisir et la santé ! » (Mardi 18 janvier)
• « L’activité physique, bon pour le corps… et le moral ! » (Mercredi 19 janvier)
• « Les solutions pour mieux gérer le stress » (Jeudi 20 janvier)
• « Retrouvez le sommeil » (Vendredi 21 janvier)

Pour chacun de ces jours, un programme est défini :

• Une conférence en ligne de 10h à 11h. Elle est présenté par un médecin de centre de prévention. Les conférences sont réalisées en partenariat avec le site d’Happyvisio, sur lequel il faudra rentrer un code partenaire : CASFR.
• Ensuite, il y a l’ouverture du tchat, de 11h30 à 12h30, afin de poser toutes les questions nécessaires aux professionnels de différents domaines de centres de prévention (médecins, psychologues, coach sportifs, nutritionniste etc…), qui vous répondent en direct.
• Enfin, en plus des conférences et des tchats, des actions sont organisées dans la journée dans de nombreux centres de prévention. Le programme de ces actions est détaillé sur leur site internet, dans la rubrique « Agenda ».