Et si faire l’amour après 60 ans était non seulement possible, mais plus épanouissant que jamais ? Dans son ouvrage Kama Sutra Senior, Marc Dannam (alias Marc Lemonier) s’adresse sans détour et avec une bienveillante lucidité à celles et ceux que l’on nomme affectueusement les « sexas (et +) ». À travers ce guide illustré, il renverse les idées reçues sur la sexualité des seniors et offre un plaidoyer vibrant pour une vie intime pleinement assumée, inclusive et joyeuse, loin des stéréotypes de la vieillesse asexuée.
- Un guide illustré célèbre la sexualité joyeuse, inclusive et assumée des 60 ans et plus
- Marc Dannam prône une sexualité tendre et complice, libérée des injonctions de performance
- Le Kama Sutra Senior adapte les pratiques aux corps vieillissants sans renoncer au plaisir
- L’amour après 60 ans améliore santé, moral et qualité de vie, tout en luttant contre l’âgisme
- Tous les genres, orientations et formes de relations y sont accueillis sans tabou ni jugement
La génération du plaisir
Ils ont connu mai 68, Woodstock, la libération sexuelle et les premières radios libres. Aujourd’hui sexagenaire (et +), ils sont 27% de la population française… et ils n’ont aucune intention de cesser de faire l’amour. C’est à eux, à elles, que Marc Dannam s’adresse avec son Kama Sutra Senior – Le sexe no stress des 60 ans (et +), publié chez La Musardine.
Il rappelle que les sexas sont les héritiers directs de la révolution sexuelle des années 1970, premiers à militer pour la contraception, le droit à l’avortement, la dépénalisation de l’homosexualité et la liberté des corps.
Ni nostalgique, ni morale, l’auteur (lui-même né en 1955), partage avec humour son savoir-faire érotique. Il rend hommage à une génération qui a toujours été aux avant-postes des bouleversements amoureux.
Sexualité des seniors : Accepter son âge pour se réinventer
Ménopause, andropause, dos fragile, sécheresse vaginale, érection capricieuse… Oui, les corps évoluent. Non, ce n’est pas une fin, bien au contraire ! Ce guide propose d’adapter les pratiques sans jamais renoncer au plaisir. Loin des diktats de la performance, Dannam prône une sexualité tendre, complice et sans artifice. Moins de gymnastique, plus de câlins. Moins de stress, plus de caresse. Lubrifiant conseillé, mais Viagra facultatif ! Le seul mot d’ordre : venez comme vous êtes.
La seule obligation, c’est le consentement, LA valeur cardinale du livre.
ZOOM : Des chiffres qui parlent d’eux-mêmes
- 56,6% des femmes et 73,8% des hommes de 50 à 89 ans ont encore une activité sexuelle (enquête ANRS 2024)
- En 2024, le site de rencontre seniors “Disons Demain” affichait 4 millions de visites mensuelles
- Le sexe après 60 ans réduit le stress, améliore le sommeil, protège le coeur et la prostate
Nous n’avons que ça à faire : l’amour, pendant tout le temps qui nous reste.
Marc Dannam
Sexualité des seniors : Tous les plaisirs sont permis
Hétéro, homo, bi, fluide, célibataire ou en couple, chacun y trouve sa place. Le Kama Sutra Senior embrasse toutes les orientations et toutes les identités. Ce n’est pas un manuel figé, mais un compagnon de lit curieux et sans préjugés. “Tout est permis, sauf la contrainte”, martèle l’auteur, fidèle à l’esprit d’une génération qui a toujours bousculé les normes.
Les fameuses “positions” du Kama Sutra ? Elles sont là aussi, adaptables, douces pour les articulations, parfois coquines, souvent drôles. On y apprend à réapprendre à s’embrasser, à jouer avec un corps qui a vécu, à s’explorer avec ou sans partenaire. Le guide propose une vingtaine de postures revisitées pour les corps mûrs, des conseils pour mieux se connaître, des techniques douces issues du tantra ou de la karezza, et une cartographie sensible des zones érogènes, pour elle comme pour lui. Chloé Cavalier illustre le propos avec élégance et humour.
Et surtout, on s’assume ! Cicatrices, taches, vieux tatouages… tout cela n’est que le reflet d’une vie bien remplie. Chaque marque raconte une histoire, une anecdote toujours bienvenue pour mieux se découvrir à deux (ou plus).
Faire l’amour : un remède pour le bien vieillir
L’amour après 60 ans, c’est aussi un acte de résistance. Contre les clichés âgistes. Contre la solitude. Contre l’invisibilisation. L’auteur cite avec pertinence les bienfaits physiologiques et physiques d’une vie sexuelle active : boost de dopamine, d’endorphines, sommeil réparateur, moral renforcé et surtout, plaisir partagé.
On ne peut pas s’empêcher de vieillir, mais on peut s’empêcher de devenir vieux.
Henri Matisse (cité dans le livre)
En résumé : un livre tendre, utile et nécessaire
Kama Sutra Senior n’est pas qu’un banal guide de posture, c’est un manifeste amoureux pour un âge qu’on regarde trop souvent avec condescendance. À travers ses pages, Marc Dannam ouvre grand les portes du désir, de l’humour et de la liberté. Il nous rappelle qu’il n’est jamais trop tard pour aimer, pour se découvrir et surtout pour oser.
Et surtout : il n’y a pas d’âge pour s’embrasser comme au premier jour.
Cet article a été publié par la Rédaction le