Face au vieillissement massif de la population et à la progression de la sédentarité, le gouvernement français fait de l’activité physique des personnes âgées une priorité nationale. La Stratégie Nationale Sport-Santé 2025-2030 (SNSS) consacre une de ses douze actions à la prévention de la perte d’autonomie chez les plus de 60 ans.
- La Stratégie Nationale Sport-Santé 2025-2030 fait de l’activité physique des seniors une priorité pour prévenir la perte d’autonomie.
- Plus de 80 % des personnes âgées sont sédentaires, alors que bouger régulièrement réduit les chutes, retarde les maladies chroniques et favorise le bien-être.
- L’action 10 de la stratégie prévoit d’inscrire le sport-santé dans les politiques nationales de prévention et dans la Conférence nationale de l’Autonomie (CNA).
- Les Maisons Sport-Santé, déjà 500 en France, seront renforcées avec un objectif de doubler le nombre de seniors accompagnés d’ici 2030.
- Le sport-santé est présenté comme un levier collectif, mobilisant collectivités, professionnels de santé et associations pour soutenir le vieillissement actif et l’inclusion sociale.
Les seniors, une population à risque
Selon le rapport du gouvernement, la sédentarité touche plus de 80% des personnes âgées, et un senior sur trois ne suit pas les recommandations de l’Organisation Mondiale de la Santé en matière d’activité physique et sportive. Pourtant, bouger régulièrement améliore drastiquement la qualité de vie, réduit les risques de chute et retarde l’apparition de maladies chroniques. Au-delà des aspects médicaux, elle favorise la confiance en soi, la mobilité quotidienne et l’inclusion dans la vie sociale.
En France, 16,7 millions de personnes sont âgées de plus de 60 ans et vivent à domicile, dont 500 000 à 1,3 million sont déjà en situation de perte d’autonomie. Ainsi, il devient primordial de (re)mettre l’activité physique au cœur des priorités nationales de santé.
Faire de l’activité physique adaptée une priorité de l’autonomie
L’action 10 de la stratégie prévoit que la pratique régulière devienne une priorité du premier mandat de la Conférence nationale de l’Autonomie (CNA). L’objectif est clair : inscrire le sport-santé dans les politiques de prévention, en mobilisant les financements et les acteurs de terrain.
Cette orientation vise à encourager des programmes d’activité physique adaptée pour les seniors, afin de ralentir la dépendance et de maintenir le lien social.
Maisons Sport-Santé et mobilisation des territoires
Les Maisons Sport-Santé sont des guichets de proximité où toute personne, qu’elle soit en bonne santé, malade chronique, en situation de handicap ou âgée, peut être informée, orientée et accompagnée pour intégrer une activité physique adaptée à sa situation. Elles constituent le pivot territorial du sport-santé.
Les Maisons Sport-Santé, créées en 2019 et déjà plus de 500 en France, seront renforcées pour accueillir davantage de seniors. L’objectif affiché est de doubler d’ici 2030 le nombre de personnes accompagnées dans ces structures, qu’elles aient ou non une prescription médicale. Leur rôle sera déterminant pour coordonner les initiatives locales et orienter les personnes âgées vers des programmes adaptés.
Le sport-santé senior : un défi collectif
Cette ambition suppose l’engagement des collectivités, des professionnels de santé, du secteur médico-social et du monde associatif. Le gouvernement entend ainsi inscrire durablement l’activité physique adaptée comme un outil majeur de prévention du vieillissement, dans un contexte où la dépendance représente un défi économique et social majeur pour les années à venir.
Télécharger la Stratégie Nationale Sport-Santé 2025-2030
Cet article a été publié par la Rédaction le