Chaque été, alors que de nombreuses familles partent en vacances, des milliers de personnes âgées se retrouvent seules. L’isolement des aînés en été, bien que souvent silencieux, peut avoir des conséquences graves sur leur santé physique et morale. Consciente de cette réalité, la plateforme Zenior, spécialisée dans l’accompagnement du bien vieillir, alerte sur les risques d’isolement et propose sept gestes concrets pour garder le lien avec les aînés, même à distance.
- Chaque été, des milliers de seniors souffrent de solitude, aggravée par le départ en vacances de leurs proches.
- Zenior propose 7 gestes simples pour garder le lien : appels réguliers, courriers, visites, aides à distance…
- Même un dessin ou une grille de mots croisés peut faire la différence dans leur quotidien.
- Téléassistance, voisins, associations : un réseau solidaire peut prévenir l’isolement.
- Zenior rappelle : le lien social est un pilier du bien vieillir, accessible à tous, même à distance.
1. Isolement des aînés en été : Maintenir un contact quotidien
La régularité des échanges est essentielle. Qu’il s’agisse d’un appel téléphonique, d’un message ou d’un appel en visioconférence, chaque interaction contribue à créer un repère rassurant. Impliquer les petits-enfants dans ces moments de partage permet aussi d’apporter une touche de fraîcheur et de tendresse, précieuse en cette période estivale.
2. Envoyer du courrier pour partager son été
Une carte postale, une lettre manuscrite, ou une photo envoyée depuis le lieu de vacances peut avoir un fort impact émotionnel. Ces attentions permettent à la personne âgée de se sentir intégrée à la vie familiale, et d’échapper à la monotonie du quotidien. Les petits-enfants peuvent eux aussi mettre la main à la pâte en offrant un beau dessin à leurs grands-parents.
3. Favoriser les visites physiques, même brèves
Rien ne remplacera jamais la chaleur d’une présence physique. Une visite, même courte, crée un lien affectif fort. Partager un café, une promenade ou se replonger dans un album photo devient immédiatement un moment précieux qui renforce les liens familiaux. De plus, cela permet de stimuler cognitivement et physiquement les seniors, qui, sans interactions sociales, peuvent perdre en autonomie.
4. Organiser les tâches quotidienne à distance
Anticiper certains besoins logistiques (livraisons de courses, envoi de livres, magazines, matériel de loisir…) peut améliorer significativement le confort de vie des aînés. Une simple grille de mots croisés peut illuminer le quotidien de nos proches, il n’y a pas de petites attentions. Même de loin, ils se sentent ainsi accompagnés.
5. Mettre en place des aides et services à domiciles
Services d’aide à domicile, portage de repas, téléassistance : ces solutions permettent de sécuriser le quotidien des personnes âgées. Certaines structures proposent également des visites de convivialité, permettant d’instaurer une présence régulière et bienveillante.
6. Isolement des aînés en été : Activer le réseau de proximité
Un voisin, un gardien ou un ami proche peuvent jouer un rôle de veille important. Les signaux discrets comme des volets restés fermés ou un silence inhabituel peuvent alerter rapidement sur une situation à risque. Cette solidarité locale s’avère précieuse en période estivale.
7. S’appuyer sur les associations
De nombreuses structures comme Les Petits Frères des Pauvres, MONALISA ou la Croix-Rouge proposent des visites, des activités ou des séjours pour les aînés isolés. Le programme « Voilà l’été, si on bougeait ? », par exemple, propose des ateliers physiques et conviviaux dans plusieurs communes.
L’isolement des aînés en été n’est pas une fatalité. Grâce aux outils numériques et à un peu d’organisation, chacun peut devenir un acteur du bien vieillir de ses proches. Ce n’est pas seulement une question d’attention, c’est un véritable enjeu de société. Avec Zenior, on veut montrer qu’il est possible d’accompagner, même à distance, ceux qui ont tant donné.
Rodolphe Gougaud, cofondateur de Zenior.
Cet article a été publié par la Rédaction le