Comment prévenir les chutes des seniors en France, qui touchent près de 2 millions de personnes chaque année, grâce à des dispositifs innovants déployés au plus près du domicile ? La Fondation MAIF soutient deux initiatives complémentaires, Actiduo porté par ReSanté-Vous et le programme PÉCHUS, pour transformer la prévention en action concrète sur le terrain. En combinant activité physique et accompagnement personnalisé, ces dispositifs entendent réduire les risques de chute et renforcer durablement l’autonomie des personnes âgées.
Chaque année en France, près de 2 millions de chutes de personnes âgées entraînent hospitalisations, perte d’autonomie et fragilisation durable du système de santé.
Avec Actiduo, ReSanté-Vous transforme les aides à domicile en acteurs clés de la prévention grâce à une application intégrant des exercices physiques adaptés directement au quotidien des seniors.
Le programme PÉCHUS, soutenu par la Fondation MAIF, va au contact des seniors, notamment en zones rurales, pour évaluer les risques de chute via une approche médicale et sociale globale.
Les premiers résultats montrent une forte efficacité : milliers d’exercices réalisés, forte satisfaction des participants et identification de fragilités invisibles chez près de 80 % des seniors accompagnés.
ReSanté-Vous transforme les aides à domicile en acteurs de prévention
Longtemps, la prévention des chutes s’est limitée à des recommandations générales ou à des ateliers collectifs souvent peu accessibles aux personnes les plus isolées. Avec Actiduo, ReSanté-Vous prend le problème à la racine : le quotidien. Développée avec le soutien de la Fondation MAIF, l’application mobile est utilisée directement par les aides à domicile pour intégrer des exercices physiques adaptés dans les interventions de tous les jours. Échauffement, exercices ludiques, travail de l’équilibre, détente… les séances durent entre 20 et 30 minutes et s’adaptent aux capacités de chaque senior.
Plus de 150 exercices conçus par des kinésithérapeutes et psychomotriciens sont disponibles, même hors connexion. Mais l’innovation d’Actiduo ne repose pas uniquement sur l’activité physique. Elle repose surtout sur la relation humaine. Les aides à domicile deviennent des relais de prévention, capables de remettre du mouvement dans la routine des bénéficiaires tout en recréant du lien social. Une approche particulièrement pertinente alors que l’isolement touche près de 2 millions de seniors en France.
Les premiers résultats montrent déjà des effets tangibles : 1 537 séances réalisées en onze mois, plus de 32 000 exercices effectués et une progression rapide de l’adhésion des participants. Selon les retours recueillis, 88 % des seniors déclarent désormais prendre du plaisir à pratiquer une activité physique.
Avec PÉCHUS, la prévention des chutes va directement à la rencontre des seniors
L’autre enseignement fort de cette expérimentation portée par la Fondation MAIF, c’est que la prévention ne peut plus attendre que les publics viennent vers elle. C’est précisément la philosophie du programme PÉCHUS, déployé en Indre-et-Loire. Porté par le CHRU de Tours avec plusieurs partenaires scientifiques et territoriaux, ce dispositif mobile intervient directement dans les communes et auprès des publics éloignés des structures de soin. L’objectif est simple :repérer les fragilités avant la chute.
Pour cela, PÉCHUS combine tests de motricité, mises en situation concrètes et analyse du contexte de vie. Cette approche dite « biopsychosociale » permet de mieux comprendre les facteurs de risque, bien au-delà du seul état physique. Les résultats montrent notamment d’importantes inégalités sociales face au risque de chute : 70 % des seniors diplômés présentent un équilibre normal, contre seulement 31 % des non-diplômés.
Déjà déployé dans près de 20 communes, le programme a accompagné 173 seniors. Et surtout, il met en lumière une réalité souvent invisible : près de 80 % des participants présentent des signes de fragilité ou de pré-fragilité sans toujours en avoir conscience.
Une nouvelle vision du vieillissement à domicile se dessine
Derrière Actiduo et PÉCHUS, c’est une même conviction qui émerge : la prévention ne peut plus être standardisée. Elle doit être personnalisée, ancrée dans le quotidien et construite autour des réalités sociales des seniors.
En repositionnant les professionnels de proximité – aides à domicile, accompagnants, acteurs territoriaux – au cœur du dispositif, ReSanté-Vous et les partenaires de PÉCHUS défendent une approche beaucoup plus concrète du bien vieillir. Une approche qui ne cherche pas seulement à éviter la chute, mais à préserver l’autonomie, le lien social et la confiance en soi.
« En France, les chutes sont encore trop souvent perçues comme une fatalité liée à l’âge. Par précaution, on incite les personnes âgées à limiter leurs mouvements. Or, cette sédentarité accélère la perte musculaire et augmente justement le risque de chute. Il faut inverser la logique : encourager le mouvement dans un cadre sécurisé, en associant activité physique et lien social. »
Nicolas Roumagne, Fondateur de ReSanté-Vous
Le sujet est aussi économique. Pour cause, les chutes des personnes âgées représentent près de 2 milliards d’euros par an pour la collectivité. À l’heure où le vieillissement de la population accélère, ces dispositifs montrent qu’investir dans la prévention de proximité peut devenir un levier majeur pour soulager durablement le système de santé. Reste un défi de taille : changer les habitudes et faire évoluer la culture de la prévention. Car comme le rappellent les porteurs du projet, vieillir actif ne doit plus être considéré comme une exception, mais comme une priorité collective.
Cet article a été publié par la Rédaction le
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