L’Assurance retraite, l’Agirc-Arrco, la MSA et la CNRACL lancent une série vidéo grand public « Les Zastuces » pour bien vieillir. L’objectif : mettre la prévention à portée de toutes les personnes de 60 ans et plus (ou moins !) désireuses de rester en forme.
Cette série vidéo innovante et interactive donne des trucs et astuces du quotidien pour permettre à tous les retraités d’agir simplement et directement sur la préservation de leur capital santé et autonomie.
L’Assurance retraite, l’Agirc-Arrco, la MSA et la CNRACL dévoilent leurs « Zastuces » pour bien-vieillir
Les Zastuces pour bien vieillir, ce sont :
- Des vidéos tournées partout en métropole et Outre-Mer qui mettent en avant la diversité des territoires et la richesse de notre patrimoine.
- Des trucs et astuces partagés par des experts pour un vieillissement actif en santé, qui changent le regard sur l’âge.
- 20 défis / questions posés avec le concours d’experts à des retraités volontaires dans une approche positive et sur une grande variété de sujets : sommeil, mémoire, nutrition, bien-être, activité physique, lien social, nouvelles technologies, mobilité, prévention des chutes, adaptation du logement, etc.
- Des vidéos disponibles en deux versions : vidéo courte (1mn30) et vidéo longue (8 à 10 minutes maximum), « Les Zastuces pour bien vieillir » est une série qui totalise 40 vidéos.
Toutes les vidéos en format long du programme sont disponibles depuis la vidéothèque du site pourbienvieillir.fr : https://www.pourbienvieillir.fr/les-videos-du-bien-vieillir
On vous dévoile quelques Zastuces 🙂
Les Zastuces à Lyon – L’activité physique
Les Zastuces à la Réunion – Les secrets d’une bonne forme physique
Les Zastuces à Paris – Gérer sa mobilité
Les Zastuces à Loos-en-Gohelle – Adopter des réflexes écologiques
Les 20 épisodes courts du programme des Zastuces seront également à retrouver du 13 mai au 9 juin puis du 16 septembre au 13 octobre sur toutes les chaines régionales de France 3, sur la tranche horaire 12-13h ( 12h15 en métropole et entre 12h45 et 13h dans les Drom).
Bien-vieillir : Le saviez-vous ?
Pour bien vieillir, c’est l’action coordonnée des caisses de retraite pour accompagner la vie à la retraite et préserver l’autonomie des personnes âgées. Depuis 2022, cet engagement commun unit l’Assurance retraite, l’Agirc-Arrco, la MSA et la CNRACL, ainsi qu’un ensemble d’acteurs de la prévention au niveau local.
Pour bien vieillir, c’est notamment un site internet, une page Facebook et aussi la possibilité de s’inscrire à des activités près de chez soi. Pour plus d’informations consultez le site pourbienvieillir.fr
Cet article a été publié par la Rédaction le