Comment bien vieillir? Et surtout comment aborder et vivre l’avancée de l’âge avec sérénité?
L’art d’avancer en âge Naturellement et sereinement est un livre co-écrit par Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau et Martine Laganier. Sous forme de guide-pratique, il aborde des questions que se posent les jeunes retraités comme les seniors.
« Vieillir mieux et autrement ! »
Dans ce contexte, le sujet traité par l’ouvrage « L’art d’avancer en âge Naturellement et sereinement » est d’actualité et répond à des questions auxquelles sont confrontés de plus en plus de français : comment vieillir mieux et « autrement » ?
L’allongement de la durée de vie a « son lot de corollaires » : santé dégradée, maladies chroniques, pertes cognitives, isolement.
L’avancée en âge correspond également au départ à la retraite, modifiant symboliquement la place dans la société et affectant le rythme (et parfois le niveau) de vie. Il s’agit d’agir tôt pour éviter la plupart des désagréments, « car oui, ils sont évitables ! », affirment les auteures de l’ouvrage.
Un guide pratique pour anticiper !
Le livre L’art d’avancer en âge Naturellement et sereinement est un guide pratique qui prône l’action personnelle et surtout l’anticipation pour aborder les défis de l’âge, l’esprit serein : ménopause, sexualité, santé au sens large…
Il donne également des pistes concrètes et fiables pour bien vivre la retraite : démarches administratives, loisirs et activités physiques, reprise d’études éventuelles ou bénévolat.
Il ouvre enfin des voies alternatives quant aux réseaux d’entraide ou aux lieux de vie à envisager pour ses vieux jours. Aider le lecteur à avancer en âge tout en restant actif, en forme et en bonne santé, telle est l’ambition de cet ouvrage.
Les auteures de l’ouvrage en quelques mots
Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau s’est longtemps intéressée (et s’intéresse toujours) aux bébés et a publié,notamment aux éditions Jouvence, un certain nombre d’ouvrages sur ce sujet. Elle se penche maintenant sur l’autre extrémité de la vie, et après un ouvrage sur les grands-parents, s’interroge sur la façon de vivre le mieux possible l’avancée en âge.
Martine Laganier, journaliste spécialisée dans le domaine de la santé des femmes, a travaillé pendant de nombreuses années à Alternative Santé, mensuel de défense et d’information médicale. Aujourd’hui à la retraite, elle souhaite à travers cet ouvrage transmettre son expérience et sa réflexion sur l’art d’avancer en âge.
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